Понедельник, 14 сентября 2020 06:18

Йога в библиотеке

Автор  Самигуллина С. Е., ведущий библиотекарь филиала № 49
Оцените материал
(0 голосов)

Сегодня больная спина-часто встречающийся признак беспокойства в любом возрасте йогу можно (и нужно) применять в качестве лечебной физкультуры для спины, а также просто как средство расслабления. На этот раз мы привлекли внимание читателей к проблеме сохранения осанки. Ведь это актуальная проблема, накануне предстоящего учебного года, как для детей, так и для родителей.

Нашим специальным гостем стала Анастасия Романовская, она провела бесплатное практическое занятие по йоге, показала упражнения, которые помогут исправить позвоночник, спину и шею. Также поделилась секретами дыхательной гимнастики, показала точку молодости и много всего интересного, читатели не хотели отпускать очаровательную Анастасию, которая сразу завладела нашими сердцами.

На данный момент открыта запись на занятия йогой в библиотеке, поэтому приглашаем всех желающих. Также в нашей библиотеке, можно померить давление и узнать свой вес. В течение года наш уголок здоровья будет пополняться новой актуальной информацией, поэтому добро пожаловать!

Статья вКонтакте

 

Дополнительная информация

Прочитано 20 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии