В ходе мероприятия дети узнали о здоровом образе жизни, здоровом сердце, правильном употреблении соли и сахара, вреде недостаточной физической активности. Побеседовали об употреблении сахара, соли, выяснили, что соль называют «белым ядом», а сахар – «сладким ядом», что можно заменить соль другими специями: зеленью, лимоном, чесноком, луком, томатом, тмином и кэрри, а сахар увеличивает риск разрушения зубов и ожирения, сахар можно заменить фруктами и небольшим количеством меда. Познакомили детей с разделами книги Г. Остер «Воспитание взрослых», «Нарушение правил приличия из» о гигиене, дети отгадывали загадки, делали упражнения, поднимали гири, штангу (была сделана из макетов книг), вспомнили произведения К. Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе». Также дети были ознакомлены с Уголком здоровья, книгами, закладками, рассказали о лекарственных травах, чаях, вареньях. В завершении часа здоровья дети высказывали свое мнение о том, что надо делать, чтобы быть здоровым и крепким.
